Wer sich an Halloween oder Karneval gern verkleidet, sollte jetzt weiterlesen. Nicht jedes Kostüm ist erlaubt. Für manche ...

So richtig erfolgreich scheint dein Training nicht zu sein? Bevor du die Intensität steigerst, könnte ein wenig Abwechslung ...

Ausreichend Bewegung und gesunde Ernährung sind wichtig für ein langes Leben. Auf welche kleinen Dinge es aber noch ankommt, ...

Bauchfett ist besonders hartnäckig und lässt viele Abnehmwillige verzweifeln. Der Grund dafür kann ein langsamer Stoffwechsel ...

Ein gesundes Selbstvertrauen ist wichtig, um gut durchs Leben zu kommen. Wir sagen, welche vier Sternzeichen einen besonders ...

Muskeln lassen sich nur im Fitnessstudio trainieren? Eine Studie hat untersucht, wie gut auch das Training zu Hause ...

Wir lieben ein frisch bezogenes Bett. Das Spannbettlaken richtig auf die Matratze zu ziehen, kann allerdings ganz schön ...

Cardio und Krafttraining in einem und das mit nur einer einzigen Übung? Ja, das klappt tatsächlich – und dafür brauchst du ...

Besonders in der kalten Jahreszeit ist es schön, sich mit frischen Zimtschnecken und einem Tee vor dem Kamin oder auf der ...

Viele Menschen lassen die Fenster zu, wenn draußen Nebel ist. Doch richtiges Lüften ist wichtig, um Schimmel in der Wohnung ...

Gesundheit! So eine Erkältung kann einen ganz schön ausbremsen. Wenn die Nase läuft, der Hals kratzt und der Kopf schwer wird ...

Eine Schüssel Reis ist nicht nur auf dem Speiseplan eine gute Idee. Auch im Kleiderschrank wirkt Reis Wunder. Wie das sein ...