Manche Menschen haben einen anstrengenden Charakter. Besonders drei Sternzeichen trifft das oft.

Manchmal darf es auch etwas Abwechslung sein. Eine unerwartete Geheimzutat für Kartoffelsalat ist grüner Staudensellerie. Das ist nicht nur gesund, sondern sorgt für Geschmack und Pepp. Er sorgt für ...

In der kalten Jahreszeit fällt es vielen Menschen besonders schwer, früh aufzustehen. Doch es gibt einen einfachen Trick, der ...

Wer gut schläft, bleibt eher gesund – vor allem im Winter. Doch gerade zur dunklen Jahreszeit klagen viele über Schlafmangel ...

Ob der Testsieger oder unser Preistipp: Wir nennen die besten Rudergeräte aus dem Test um in den eigenen vier Wänden zu ...

Wir empfehlen Laufbänder für den Schreibtisch um den Sport auch im Homeoffice zu integrieren. Hier findest du den richtigen Walking Pad.

Du hast keine Lust auf Fitnessstudio, aber beim Laufen draußen bist du nach kurzer Zeit erschöpft? Mit diesen Tipps schaffst du es deine Ausdauer zu verbessern.

Sätze wie „jetzt ein kühles Bier“, „habe ich da Aperol Spritz gehört?“ oder „mein Tag war zu stressig, ich brauche jetzt erstmal ein Glas Wein“ kennen sicherlich viele. Alkohol gilt für Teile der ...

Saunieren ist gut für die Gesundheit. Deshalb empfehlen Fachleute, ein- bis zweimal pro Woche in die Sauna zu gehen. Wie oft du in der Woche in die Sauna gehen möchtest, bestimmt, wie oft du saunieren ...

Darunter ist eine naturbelassene und ausgewogene Ernährung ohne Fertigprodukte, stark verarbeitete Lebensmitteln, Zucker und Geschmacksverstärker zu verstehen. FIT FOR FUN gibt einen Überblick über ...

a) Neige das Kinn zur Brust. Dein Partner klebt je ein Tape links bzw. rechts entlang der Wirbelsäule. Beginne am oberen Rand der Schulterblätter, und streiche die Tapes ohne großen Zug (!) nach oben ...

Der Rechner gibt dir an, wie viel du in der angegebenen Zeit bei der Sportart an Kalorien verbrennst. Dadurch kannst du ganz einfach deinen täglichen Kalorienbedarf kontrollieren und weißt, wie viel ...